Apa itu Ikan Lele?
Ikan lele adalah sejenis ikan air tawar yang mudah dikenali karena tubuhnya yang licin dan memiliki "kumis" yang panjang.
Habitat Ikan Lele
Ikan lele hidup di sungai, rawa, telaga, waduk, sawah, dan bahkan dapat hidup di air yang tercemar.
Kandungan Gizi Ikan Lele
Ikan lele (budidaya), 1 fillet (141.5g) (dimasak, panas kering) mengandung:
- Kalori: 217
- Protein: 26.7g
- Karbohidrat: 0.0g
- Total Fat: 11.5g
- Fiber: 0.0g
- Sumber yang sangat baik: Selenium (20.7mcg), Vitamin B12 (4mcg)
- Sumber yang baik: Kalium (459mg), Niacin (3.6mg)
Manfaat Ikan Lele
Ikan lele dapat membantu menjaga kualitas air yang tercemar dan dapat dimanfaatkan sebagai sumber protein yang baik.
Pertanyaan?
Apa saja manfaat ikan lele?
Ikan lele kaya akan protein, selenium, dan vitamin B12, serta dapat membantu menjaga kualitas air yang tercemar.
Bagaimana cara memelihara ikan lele?
Ikan lele dapat dipelihara di kolam, sawah, atau tempat-tempat air tergenang lainnya dengan memberikan makanan yang cukup dan menjaga kualitas air.
Apa saja jenis ikan lele yang populer?
Ikan lele dumbo adalah salah satu jenis ikan lele yang populer sebagai ikan ternak.